En este descargable vas a aprender:
- Diferenciar entre diferentes tipos de vegetarianismo.
- Proceso de transición paulatina probado y ¡que funciona!
- Motivarte para cambiar tu alimentación.
- Macronutrientes a tener en cuenta en la transición.
- Como reemplazar diferentes tipos de alimentos y ¡no fallar!
- Info básica sobre vitaminas y más nutrientes para no dejar de lado.
- Inhibidores y facilitadores para la absorción de nutrientes.
- Instituciones que respaldan la alimentación vegetariana.
- Saber un poco más del medioambiente y el impacto de la alimentación.
- Bonus: tips para llevar adelante este proceso.
Te dejo un avance de lo que vas a leer al comprar el descargable->
