En este descargable vas a aprender:
  • Diferenciar entre diferentes tipos de vegetarianismo.
  • Proceso de transición paulatina probado y ¡que funciona!
  • Motivarte para cambiar tu alimentación.
  • Macronutrientes a tener en cuenta en la transición.
  • Como reemplazar diferentes tipos de alimentos y ¡no fallar!
  • Info básica sobre vitaminas y más nutrientes para no dejar de lado.
  • Inhibidores y facilitadores para la absorción de nutrientes.
  • Instituciones que respaldan la alimentación vegetariana.
  • Saber un poco más del medioambiente y el impacto de la alimentación.
  • Bonus: tips para llevar adelante este proceso.
Te dejo un avance de lo que vas a leer al comprar el descargable->